Acne op latere leeftijd – verzorgingstips

Acne op latere leeftijd – verzorgingstips
Acne komt vaker voor bij jonge mensen, maar ook volwassenen zelfs in de veertig kunnen er last van hebben. Volwassen acne is in de afgelopen twintig jaar aanzienlijk toegenomen en ik zal uitleggen hoe je deze huidaandoening effectief kan aanpakken!

DIEET

Bewezen is dat onze voedingsgewoonten een direct verband houden met acne. Vooral bij hogere niveaus van geraffineerde suikers en hormonen die aanwezig zijn in veel voedsel dat we eten. De beste oplossing is om suiker, geraffineerde koolhydraten en zuivelproducten te vermijden en een antioxidant-rijk, plantaardig dieet met mager dierlijk eiwit te volgen.

STRESS

Een andere factor is stress. Stress verhoogt het cortisolgehalte van het lichaam dat direct op de olieklier werkt. Het verminderen van stress door lichaamsbeweging en meditatie is een uitstekende manier om de productie van talg en olie aan te pakken.

GROTE, ZICHTBARE PORIËN

Vergrote poriën zorgen ervoor dat je huid meer vatbaar is voor puistjes. Het aanpakken van de poriegrootte begint met het begrijpen waarom ze ontstaan:

  1. Erfelijk: genetica en ras spelen een rol bij de poriediameter. Over het algemeen is de Aziatische huid vatbaarder voor grotere poriën in vergelijking met blanke huidtypes.
  2. Overtollige olie en verstopte poriën: personen met acne hebben overmatig actieve olieklieren. Wanneer overtollige olie en dode huid de poriën verstoppen, worden ze groter en zichtbaarder. Een mee-eter is eigenlijk een vergrote porie gevuld met olie die aan het oppervlak is geoxideerd (zwart) en een whitehead is een vergrote porie gevuld met olie die niet wordt blootgesteld aan de lucht.
  3. Acne littekens: wanneer poriën gedurende een lange periode worden vergroot en ontstoken, kan de porie permanent worden vergroot en niet terugveren tot de oorspronkelijke grootte, zelfs nadat de acne is verdwenen. Dit is een vorm van lage graad van littekens.
  4. Veroudering en beschadiging door de zon: de huid rond de porie bevat collageen en elastine om de structuur en elasticiteit te behouden. Naarmate onze huid ouder wordt of wordt beschadigd door UV-licht, wordt de huid rond de poriën ‘slap’ en uitgerekt als een overgespannen elastische band die niet teruggaat naar de oorspronkelijke vorm. Daardoor wordt de huid rond de poriën groter en meer zichtbaar omdat verminderde collageenproductie betekent dat de huid minder goed wordt ondersteund.

Synergie Skin zonbescherming

HORMONALE ONBALANS

Alle acne is gebaseerd op hormonale onbalans. Polycystisch ovariumsyndroom (PCOS) is een hormonale aandoening die veel voorkomt bij volwassen acne.

Aanhoudende volwassen acne moet worden aangepakt door een huidspecialist om te bepalen hoe de hormoononbalans van de huid op de juiste manier kan worden aangepakt. Topische huidverzorging, klinische behandelingen en hormoon-balancerende medicatie zijn allemaal effectieve opties.

TOPICAL SKINCARE

Verminder de kans op acne en verstopte poriën door gebruik te maken van huid-ingrediënten van klinische kwaliteit

  • AHA’s en BHA’s om dode huidcellen en afvalstoffen die zich ophopen in de poriën te verwijderen (aanwezig in Synergie Skin ReVeal and Blem-X)
  • Retinol (vitamine A) om overtollige olieproductie te verminderen (Synergie Skin Ultimate A)
  • Niacinamide (vitamine B3) om olie-productie en ontsteking te verminderen (Synergie Skin Vitamin B)
  • L-ascorbinezuur (vitamine C) om collageen te stimuleren en ontsteking te verminderen (Synergie Skin Pure-C crystals)
  • Gebruik ingrediënten om het uiterlijk van vergrote poriën te minimaliseren. Van een nieuw botanisch ingrediënt genaamd Barosma Betulina Leaf Extract is klinisch bewezen dat dit het poriënvolume en de diameter vermindert (Synergie Skin Evapore-8)
  • Zorg ervoor dat de huid elke dag grondig wordt gereinigd om opgehoopte talg, olie en vuil te verwijderen. Vermijd dagelijks gebruik van toners die alcohol bevatten, omdat dit kan uitdrogen en de huid kan irriteren. Gebruik twee keer per dag een zachte SLS-vrije reiniger.(Synergie Skin UltraCleanse)
  • Ingrediënten om bacteriën in de poriën te verminderen. Sommige natuurlijke etherische oliën zoals Manuka en citroengras zijn uitstekend in het bestrijden van acne-bacteriën.
  • Vermijd moisturizers die te rijk zijn en een hoog gehalte aan comedogene oliën kunnen bevatten. Olievrije vochtinbrengende crèmes zijn ideaal. (Synergie Skin HydroGel)
  • Gebruik niet-comedogene minerale make-up en vermijd make-up met oliën die poriën kunnen verstoppen. Minerale make-up met zinkoxide heeft een dubbele werking; kalmerende verzorging en UV-beschermer
  • Gebruik dagelijks een breedspectrum bescherming (bij voorkeur op basis van zinkoxide als mineraal sunblock) om te voorkomen dat UV-licht het structurele ondersteuningsnetwerk rond de poriën afbreekt (Synergie Skin ÜberZinc)

UberZinc Synergie Skin

KLINISCHE BEHANDELINGEN

Acne management is geen ‘one-size-fits-all’-behandeling. Je wilt een behandeling afgestemd op je individuele huidtype en behoefte. Ga op zoek naar een gekwalificeerde huidspecialist.

Klinische behandelingen omvatten:

  • Melkzuur en / of salicylzuur peeling
  • Jessner / TCA peeling
  • Microdermabrasie / Microneedling
  • Galvanische infusie van AHA’s, BHA’s en L-ascorbinezuur
  • PDT (Photodynamic Therapy) uitgevoerd door een gekwalificeerde medisch geschoolde therapeut